Besinlerin Vücuttaki İşlevselliğini Nasıl Arttırabiliriz?
Bir gıda besleyici öğeler bakımından zengin olabilir ancak kaç gıda vücudun dolaşım sistemine katılabilir? Besleyici öğelerin, dolaşım sistemine dahil olma derecesine biyoyararlılık denmektedir. Örneğin ıs
VEJETARYEN & VEGAN BESLENME
Vejetaryen veya vegan besleniyorsanız size hem kas hem de vitamin, mineral kaybınızı önlemeye yönelik tavsiyeler ve tariflerle yardımcı oluyorum. Birlikte market ürünlerini inceliyoruz aynı zamanda da gittiğiniz c
KİLO ALMA
Kendinizi iyi, enerjik ve sağlıklı hissettiğiniz kiloya ulaşacak şekilde size sürdürülebilir ve sizin hayat tarzınıza uyacak bir şekilde yol gösteriyorum.
KİLO VERME
İdeal kilo kişinin kendi biyolojisine, genetiğine özel sahip olacağı bir sayı değil bir aralıktır. Üzerinde anlaşmaya varılmış bir standart yoktur. Yalnızca boy ve kilonun kullanıldığı bir oran olan BMI he
GEBELİKTE BESLENME
-Gestasyonel DiyabetGestasyonel diyabet, gebelik sırasında ortaya çıkan ve kan şekerinin yükselmesiyle karakterize edilen bir durumdur. Genellikle doğumdan sonra düzelir, ancak kontrol edilmezse hem anne hem de bebek
Klinikte Beslenme
HASTALIKLARDA BESLENME • KARDİYOVASKÜLER HASTALIKLARKalp ve damarları etkileyen hastalıklar, genellikle yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve kalp krizi riskini artırır. Beslenme, bu hastalıkların yönetiminde kri