Çocukları Diyete Zorlamamalıyız!

Çocukları, özellikle ergenlik çağındaki gençleri diyet yapmaya zorlamamalıyız.
Neredeyse her yeme bozuklugu,özellikle bu yaşlarda diyet ile başlar. Ergenlikte kilo alımının normal olduğu kabul edilmelidir.
Herhangi bir kısıtlama; büyüme ve gelişmeyi olumsuz etkileyebilir.
Çocuklar yemeğe takıntılı hale gelebilir, ebeveynlerinden gizli bir şeyler yemeye çalışabilirler.
Sezgisel yeme yetenekleri bozulabilir. Yiyecek alımı kısıtlı olan çocuk neye ihtiyacı olduğunu, acıktığını veya tok olduğu zamanı ayırt edemeyecek duruma gelebilir.
Sürekli kısıtlamaya tabi tutulan çocuk, değerleri vücut şekline göre biçimlendirmeye başlayabilir. Güzellik standartları olur ve bu standartlara göre kişileri sınıflandırmaya başlarlar. ( zayıf, kilolu vb. )